Pentru că este foarte ușor tolerat de stomac, excepție făcând prichindeii care au diverse alergii, oul este unul din primele alimente care sunt introduse în alimentaţia copiilor. De ce? Pentru că este o sursă excelentă de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine şi minerale. Gălbenuşul este un aliment ..
Suntem în plină toamnă, iar piețele au fost luate cu asalt de fructe și legume de sezon. Și cum dovleceii sunt “vedetele” acestui anotimp, nu ar trebui să lipsească din meniul copiilor. Poate nu știm chiar totul despre dovlecei, însă iată ce informații am găsit. Dovleceii au proprietăţi antioxi..
Toți nutriționiștii sunt de acord asupra unui aspect: prima masă a zilei este cea mai importantă. Mai ales când vorbim despre copii. Dar cum diminețile din timpul săptămânii se desfășoară pe repede înainte, după începerea anului școlar, uneori, micul-dejun este lăsat pe mai târziu ori uităm de tot d..
Potrivit unui studiu publicat de King's College London (KCL), copiii care sar frecvent peste prima masă a zilei riscă să nu consume cantităţile recomandate de nutrienţi esenţiali pentru creşterea şi dezvoltarea lor.Studiul condus de oameni de ştiinţă de la KCL a analizat informaţii privind obiceiuri..
Ingrediente:un vârf de linguriţă de scorțișoară4 linguri rase cu zahăr brun ori zahăr pudră4 ouă8 felii de pâine toast2 căni cu lapteJumătate de linguriță extract de vanilie200 de grame de afineMod de preparare:Cu o noapte înainte, se pun feliile de pâine într-un castron. Se bat ouple cu laptele, se..
Cu siguranță, toate mămicile au auzit de sfatul nutriționiștilor: prima masă a zilei este cea mai importantă. Dar cum diminețile din timpul săptămânii se desfășoară pe repede înainte, mai ales în timpul anului școlar, uneori, mămicile lasă micul-dejun pe mai târziu ori uită cu desăvârșire de el. Cân..
Ingrediente:2 avocado 4 ouă sare și piper după gustpraf de usturoi, oregano, pătrunjel uscat (opțional)Mod de preparare:Cuptorul se preîncălzește la 180 de grade Celsius. Cele două bucăți de avocado se taie, se scobesc și se îndepărtează din pulpă, pentru a avea loc oul. Se pun într-o tavă..