Din păcate, aproape orice aliment consumat în ziua de azi conţine tot felul de aditivi şi conservanţi, însă putem avea o alimentaţie sănătoasă dacă suntem foarte atenţi la ce anume consumăm, mai ales în cazul copiilor. Pentru că juniorii au nevoie de vitamine, fibre, proteine şi minerale ca să se de..
Prunele nu sunt doar nişte fructe foarte gustoase, ci reprezintă și o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre. Atât fructele proaspete cât și cele uscate conţin doi fitonutrienţi unici, denumiţi neoclorogenic şi acid clorogenic, care au calităţi antioxidante puternic..
Indiferent de vârstă, greutate, înălțime ori abilități sportive, mersul cu bicicleta nu ar trebui să lipsească din viața niciunui copil. Bineînțeles, dacă nu există contraindicații medicale! Nu doar că reprezintă un mod distractiv de a-și petrece timpul liber, departe de ecranele gadgeturilor, dar a..
Aspirina sau acidul acetilsalicilic este un compus sintetic care are la bază salicilina, substanţa care se găsește în anumite plante, cum ar fi scoarţa de salcie albă. Este un medicament antiinflamator non-steroidian din familia salicilaților, folosit în general ca un analgezic minor, ca antipiretic..
Indiferent de vârstă, boardgames-urile aduc reale beneficii sănătății. Un studiu publicant în New England Journal of Medicine a relevat faptul că stimularea creierului cu activităţi mentale de agrement (incluzând aici board game-urile, jocurile de cărţi, completarea de careuri de cuvinte încrucişate..
Deși cei mai mulți oameni cred că avocado este o legumă, de fapt, este un fruct. Creşte în copaci cu înălţimi de până la 65 de metri, iar fructele variază de la 150 de grame până la 3 kilograme.Indiferent dacă alegi să-l incluzi în prima masă a zilei, în pachetul de școală ori seara, în salate, avoc..
Caisele sunt cultivate de secole în China şi Europa, grecii fiind
cei care le-au adus de pe teritoriul Armeniei. fost cultivate pentru prima dată
în istorie acum mai bine de 3.000 de ani în India, însă se crede că originea
acestora este în Armenia, unde se consumau atât în formă proaspătă, cât ma..
Pe bună dreptate, părinții sunt speriați de jocurile video, mai ales de timpul pe care cei mici îl petrec distrându-se în fața calculatorului ori în fața unei console. Pot da dependență și nu doar atât. În același timp, pot transforma semnificativ și personalitatea celor mici, dar pot genera și prob..
Ananasul este o plantă tropicală originară din America de Sud, tolerantă la secetă, care creşte până la 5-8 metri în înălţime. Planta produce mai multe fructe lungi, ovale în fiecare sezon, din martie până în iunie. De altfel, fructele sunt cele pe care cei mai mulți dintre noi le consumăm. Are o pu..
Nu ai cum să nu le remarci. Le găsești aproape în orice parc, chiar și prin mall-uri. Copii și adulți deopotrivă se deplasează cu hoverboard-urile de parcă ar fi desprinși din filmele SF. Poate chiar și juniorul tău își dorește un astfel de vehicul electric cu două roți. Și e normal să te gândești l..
Statisticile şi medicii pediatri recunosc că prichindeii dorm din ce în ce mai puţin, se culca târziu, şi, implicit, se trezesc târziu. Astfel debutează un stil de viață dezordonat. Ce beneficii poate aduce o oră de somn după-amiaza în dezvoltarea copiilor?stimulează creşterea, îmbunătățeș..
Dacă juniorului tău îi plac caii foarte mult și cauți o disciplină sportivă pentru el, atunci echitația este activitatea ideală pentru el. Și nu doar pentru condiția lui fizică. Pentru că acest tip de activitate are efecte beenfice și asupra dezvoltării cognitive a copilului, lucru dovedit prin inte..
Indiferent de vârstă, greutate, înălțime ori abilități sportive, mersul cu bicicleta nu ar trebui să lipsească din viața niciunui copil. Excepție fac cazurile în care există contraindicații medicale. Mersul cu bicicleta nu doar că reprezintă un mod distractiv de a-și petrece timpul liber, departe de..
Cu siguranță, ai deja casa plină cu piese de construit multicolore și, cu siguranță, juniorul tău își mai dorește și alte jocuri LEGO. Nu-l descuraja!Este dovedit ştiinţific faptul că jocurile cu LEGO au beneficii incredibile asupra dezvoltării copiilor. În primul rând, s-a descoperit că acei copii ..
Există mai multe cercetări care demonstrează că mucozitățile pe care copiii le pot transforma în biluțe de diferite mărimi nu reprezintă doar depozite de mizerie, ci sunt pline de bacterii bune care ajută dinții. De asemenea, în sistemul respirator uman mucusul ajută la protecţia plămânilor prin cap..
Mai toți psihologii sunt de acord cu ideea că problemele de atenție ale copiilor la școală sunt efecte ale lipsei de autonomie. Ce legătură există? Dacă nu ar exista presiunea permanentă a părinților asupra celor mici, copiii nu s-ar opri din mișcare: ar alerga, ar sări, ar face tumbe, s-ar mișca ne..
Chiar dacă, la vârste mici, copiii au tendința de a se îndrepta spre roz ori albastru, în funcție de gen, influențați de marketingul agresiv practicat de societatea modernă, culorile un rol mult mai important în dezvoltarea lor. Potrivit unui studiu, încă de la vârsta de patru luni, bebeluşii au dej..
Mai multe cercetări recente au descoperit că persoanele care studiază un instrument muzical beneficiază de un antrenament excelent al creierului, această activitate fiind şi o metodă terapeutică recomandată în dezvoltarea abilitaţilor cognitive. Tocmai de aceea este recomandat ca juniorul tău să stu..
Care este vârsta potrivită pentru a introduce carnea de miel în alimentația copiilor? Mai ales că se apropie Paștele, iar friptura, drobul și ciorba din miel se numără printre cele mai populare preparate tradiționale care se pregătesc cu ocazia acestei sărbători. Carnea de miel reprezintă una d..
Practic, dovleacul este o legumă şi face parte din familia Curcubitaceae. De ce nu ar trebui să lipsească din alimetația noastră, în special din cea a copiilor? Pentru că este un compex de minerale şi vitamine într-un ambalaj delicios. Iar beneficiile consumului de dovleac sunt nenumărate. Iată-le p..